بهترین راه برای مقابله با قرنطینه خود را بر اساس Enneagram نوع

اما نه آنقدر که من از دست کسانی که فعالیت های واقعی به عنوان من در حسرت آنچه آنها نماد. من هفت در Enneagram که بدان معنی است که من بسیار ارزش توانایی ضربه به تصمیم گیری که در شادی من را حتی اگر آنها به نظر می رسد خرده یا جاهل به عنوان یک راه برای کنار آمدن با استرس است. (پسر من تاکید کرد.)

بنابراین به جای بی وقفه اشتیاق برای چیزی که من نمی تواند به من در پیدا کردن راه هایی برای از نو خلق همان احساسات با خرید خودم رفتار آنلاین, سفارش بایگانی اطلاعات چند بار در هفته و رسیدن به راه دور, دوستان, برای, بسیار مورد نیاز FaceTime چت زمانی که من احساس می کنم کم است.

نارضایتی ها و راهبردهای مقابلهای نیست یکی از اندازه متناسب با تمام. آنچه ما را از دست ندهید و چگونه ما در برخورد با آن متفاوت است و بر اساس شخصیت ما. من مورد مطالعه 75 نفر برای به دست آوردن برخی از بینش در مورد آنچه هر Enneagram نوع نتواند ترین و از همه مهمتر چگونه هر عدد مقابله. در اینجا چیزی است که من یاد گرفتم در مورد چگونگی هر نوع معاملات با همه گیر در سطح استرس است.

در هسته خود آنهایی که مسئول هستند و عملی با قطب نمای اخلاقی. رشد آنها زمانی که آنها می توانند چیزهایی را بهبود بخشد و این شامل بهبود خود است. آنهایی که منظم و سازمان یافته و در زمان perfectionistic. آنها عشق روال دلیل آن را در خدمت تمایل خود را به صورت متعادل و خوب است.

"من گم شده کنترل. من سعی کردم و درست راه های نگه داشتن خانواده من مراقبت های گرفته شده از دیگر قابل اجرا است. حتی خرید مواد غذایی شده است در یک مبارزه از آنجایی که ما در حال رفتن به فروشگاه و بسته تحویل و نمی دانم که چیزهایی از انبار خواهد شد. در حال حاضر که ما در نیمه راه از طریق ماندن در خانه سفارش من به دنبال برای اضافه کردن ساختار به من زمان از جمله گرفتن در پشت صحنه انجام کار برای یک کسب و کار برای باز کردن زمانی که این بیش از همه. برای چند هفته اول من خواهد مبهم ساختار روز من و فقط سعی کنید یک چیز انجام شده در بعد از ظهر در حالی که شوهر من با این نسخهها کار از خانه. ما شده است همچنین نگه داشتن به طور منظم زمان غذا و زمان خواب روال. من پیاده روی سگ من تقریبا هر روز در همان زمان." -کتی, 35, کانزاس, شهرستان

"به عنوان یک 1, من می خواهم به حل همه چیز در زندگی من در حال حاضر زندگی من است و در خانه من. آن را بسیار سخت برای من به دیدن همه چیز است که می تواند بهتر در جهان کوچک من از آنجایی که ما در اینجا هستیم تا در همه زمان ها. من در واقع با استفاده از این " وقت اضافی برای تمرین به عنوان یک anti-1 چیزی من درمانگر بوده و من تشویق به انجام. من عمدا انجام کارهایی که احساس خوب یا احساس همبند به جای وظایف. برای مثال زمانی که من احساس داغ و زحمت در مورد بهم ریختگی من کابینت آشپزخانه من راه رفتن به دور از آن و رفتن در اواسط روز پیاده روی. و یا زمانی که چسبنده لکه های روی زمین شروع به پایمال کردن من بوده ام دعوت بچه ها به پیوستن به من در یک اتاق دیگر و بازی Uno." -الیزابت 37

"از آنجا که من نمی خواهم احساس من نه 100% به هر چیزی—من کار بچه های من, شوهرم, دوستان من—من بیدار شدن از خواب در اوایل به گرفتن برخی از زمان به تنهایی قبل از اینکه خانواده من از خواب بیدار و بعد شروع می شود." -جیلیان 35

"برای من مهم است برای جدا کردن جایی که من کار می کنند و که در آن من و بقیه اما ناگهان من همه چیز را در یک محل است که ساخت بقیه کمی سخت تر از این روزها. من قصد دارم در بسیاری از پیاده روی و خارج تا آنجا که من می توانم." -اشتون 25

"به سادگی قرار داده و من قطعا از دست دادن کنترل من یک بار به حال بیش از زندگی من. من از دست قادر به ایجاد برنامه های حقه بازی مشغول تقویم و ارتباط با عزیزان. این مشکل برای من به بیکار ماندن و درک خودم را به عنوان "بی فایده" و اینکه مجبور به انجام این کار شده است به چالش کشیدن. من دستور داد برخی از رنگ توسط اعداد شده اند که یک برطرف کننده استرس است. من همچنین سعی کنید به چوب به یک برنامه—هفتگی مجازی بازی شب یا hangouts شده اند یک نجات دهنده زندگی و همچنین شنبه آپارتمان تمیز نوردد." -Marisa, 29

Twos عشق به احساس مفید است زیرا آنها عشق به احساس نیاز -- به طوری که آنها صرف وقت و انرژی خود را بر همدلی و سخاوت نسبت به دیگران. در حالی که Twos اساسی ترس ناخواسته بودن و نالایق آنها نیز واقعا در مورد مراقبت از دیگران ،

"من از دست احساس مفید, بنابراین من انجام بسیاری از اعمال تصادفی از مهربانی مانند کسی خرید گل و ترک آنها را در ایوان چیدن مواد غذایی برای یک دوست و یا با خیال راحت به اشتراک گذاری محصولات پخته شده است." -جس 32

"سخت ترین قسمت شده است فشار من را در خودم هر کس برای حفظ و مراقبت که من در تماس با این ناتوانی احساس می کنم به دیگران کمک کند چون من در گیر من لعنت خانه. من انجام برخی از کار عمیق که چرا من باید این انتظارات برای خودم و یادگیری است که من دوست داشتم حتی زمانی که من می توانم تا آنجا. ارزش من نمی آید از آن. من شده اند قادر به خودم خیلی ژورنالینگ زمان و نوشتن پروژه زمان. (همچنین این کمک می کند که من می دانم که من در واقع کمک به ماندن در خانه است.)" -سارا 27

"من احساس مثل من انجام بسیاری برای هر کس دیگری هستم اما واقعا نمی دانستند که چگونه به برقراری ارتباط آنچه که من در واقع نیاز در این فصل است. همچنین از آنجایی که من نمی تواند لزوما در کنار کمک به دیگران, من تا به حال به خلاق. من واقعا لذت بردن از ارسال کارت و یادداشت تشویق به دیگران. این احساس خوبی به (امیدوارم) کمک به روشن کردن بار خود را با تعجب در پست الکترونیکی. من هم یک کمی Etsy فروشگاه و کارت پستال شده اند ، من در بر داشت بسیاری از امداد و شادی در بسته بندی آن تا دانستن چیزی در من ایجاد شده است به معنای واقعی کلمه کمک به اتصال مردم در این زمان های عجیب و غریب. در عملی توجه داشته باشید ما تعیین شده جمعه شب به عنوان شب تاریخ که در آن ما takeout و من نمی باید به طبخ. این یک چیز کمتر در بشقاب من که من نگاه به جلو به هر هفته است." -جینا 33

"من از دست قادر به در آغوش گرفتن و دیدن مردم! من سفارش بایگانی اطلاعات و رفتار از من مورد علاقه کسب و کارهای کوچک و انجام (تماس-رایگان!) رها آف برای دوستان." -هانا 28

Threes احساس با ارزش ترین و بیشتر خود را زمانی که آنها در حال انجام چیزی. بیشتر تصویر-آگاهانه نسبت به انواع دیگر دستاوردهای چشم انداز روشنی از موفقیت داشت و از هیچ چیزی برای رسیدن به آن است. در هسته خود آنها انطباقی و موثر است و آنها می خواهند به تأیید شود چرا که این باعث می شود آنها احساس ارزشمند است.

"سخت ترین بخش این است که قادر به به طور موثر دریافت به عنوان بسیاری از چیزهایی که انجام می شود. من کل گردش کار تغییر داده شده است با کنترل از راه دور کار و داشتن بچه ها در اطراف. آن را نیز یک چالش دیدن نیست دوستان به اندازه و احساس اتصالات از دست رفته وجود دارد. همچنین احساس بسیار cooped در خانه و antsy به دریافت و انجام چیزی, اما وجود دارد هیچ چیز را به انجام!

"3 در من واقعا می خواهد برای به انجام رساندن چیزی و احساس می کنید که پاداش موفقیت, اما آن را سخت در این فصل که خیلی بیشتر وجود دارد موانع را قادر به موفقیت در محل کار. برای مقابله, من در حال توسعه سیستم های جدید برای کمک به من به ماندن سازمان یافته و کارآمد در محل کار. همچنین از آنجا که من نمی باید رفت و آمد من در تلاش برای از خواب بیدار زودتر و صرف وقت رفت و آمد انجام یوگا خواندن و/یا مراقبه و انجام کارهایی که به من احساس مولد." -Kelsey, 32

"من منحصر به فرد مبارزه با achiever در این زمان است که من آن را متورم معنا که هر کس دیگری است که آن را کشتن و منو هر کس دیگری فرصت میزنم. طبیعی است برای من اما آن را تقویت طول بیماری همه گیر. آن را سخت به تعادل نیاز برای رسیدن به با علم به این که این یک زمان عجیب و غریب و اهداف من قبل از اینکه ممکن است متوجه متفاوت در این جدید پویا است. آن بوده است که مفید به نگه دارید تا با روال تنظیم کنم قبل از همه گیر کمک می کند که من احساس می کنم اهداف نشست. من همچنین افزایش سطح تمرینات من, بنابراین وجود دارد چیزی است که برای رسیدن به آن را نیز راه فیزیکی به کار کردن مبارزات من تجربه." -سارا 41

خلاق و هنری فردگرایان هستند "شاعران" از Enneagram. آنها نمی ترسم از احساسات خود و طلب آنها در زمان به مراقبت از نیازهای عاطفی خود را. در حالی که چهار دست و پا هستند که مانند آهن ربا به هر چیزی زیبا, آنها همچنین تمایل به برداشت از سایر افراد است.

"من از دست قادر به احساس مردم احساسات در چهره به چهره تعامل. من درونگرا هستم و نمی *نیاز* یک تن از تعامل اجتماعی, اما چیزی است که من دوست دارم در حال خواندن یا سنجش از مردم انرژی و احساسات در فرد پس از من بهتر می توانید تعیین کنید که چگونه به یک مفید و مراقبت از اچ. من هم البته دست که قادر به گرفتن بچه ها من مکان برای سوزاندن انرژی خود را! من با کمال میل در شرکت خیلی بیشتر تلفن تماس FaceTime مکالمات و زوم کنفرانس تلفنی با دوستان و خانواده. من مانند بسیاری از نسل من به طور معمول اجتناب از کسانی که همه چیز تحت بسیاری از شرایط است. اما من در حال حاضر خودم به دنبال به جلو به آنها (در حد اعتدال البته)." -جس 30

"من از دست این آزادی را از رفتن به فروشگاه مواد غذایی بدون این که یک رویداد بزرگ; I miss غذا خوردن در رستوران های مورد علاقه من. من نگران صاحبان کسب و کار کوچک در جامعه و اقتصاد به طور کلی. اما من دوست داشتنی هستم دنج در خانه و عدم تعهدات. در برخی از راه این زمان من است. من مقابله با تعداد زیادی از شراب و بایگانی اطلاعات و وسواس تمیز کردن و سازماندهی خانه من است." -کارولین, 36, Dallas

"این خیلی سخت داشتن من تمام خانواده صفحه اصلی تمام وقت. من هرگز به تنهایی. آن را احساس مثل من در حال اجرا از هوا برای تنفس است. من گاهی اوقات نشستن در ماشین من در جلوی خانه به محل کار و یا خواندن به تنهایی. و آن را کامل رفع, اما من سر و صدا لغو هدفون قطعا دیده می شود خیلی بیشتر اقدام به تازگی!" -اشلی, 30, St. Paul, MN

"من از دست رفته توانایی انجام کار در خارج از خانه خود من و الهام گرفتن از دنیای اطراف من. من هم مشکل داشتن در برنامه من حتی اگر من نوشتن آنها اضافی به طور کامل چون من نه با انگیزه در این فضا است. به عنوان کسی که دوست دارد به تنهایی زمان و خلاق, فضای رایگان, من در تلاش برای لذت بردن در آن زمان تا آنجا که من می توانم. من هم متمایل به موسیقی و سعی کنید به ایجاد خلق و خوی در تغییر فضا با بازی های مختلف موسیقی جدید, بنابراین من می توانید دوباره تمرکز می کنند." -فضل 18 شیکاگو

"من خسته ام از گیر بودن در همان روال و بدون تنوع. من پیدا کردن خودم برنامه ریزی برای آینده و خیال بافی. من خرید آثار هنری گران قیمت به احساس هیجان و رفتن برای بسیاری از پیاده روی و دیسک به تغییر مناظر." -Jess, 33, مینیاپولیس

"من از دست این آزادی را به می آیند و به من لطفاتا من پیاده روی های طولانی پیاده روی, reading, listening to music, سوزش مریم گلی/بخور/شمع نفوذ روغن به دنبال زیبایی و خوبی. همچنین من حمایت از کسب و کارهای کوچک توسط خرید آنلاین." -کریستی 39

"در اسپانیا ما نمی توانیم خارج رفتن برای پیاده روی یا ورزش و زندگی ما در یک آپارتمان کوچک با فضای خصوصی در فضای باز. من شروع به احساس می کنم مثل من از دست دادن تحرک و اساسی بهداشت چون من نمی توانید بیرون برویدو این انجمن به من. من هم نیاز به زمان به خودم گفتم که من احساس نمی مثل من. من به مدت طولانی در حمام عجیب و غریب, بار روز, جزئیات, زیادی, گوش دادن به پادکست ها و صرف زمان بیشتری نسبت به حالت عادی در اتاق خواب من و حلق آویز کردن پنجره. من نیز پخت و پز وعده های غذایی خوب و تلاش را خاص و به یاد ماندنی در یک راه مثبت برای خانواده من است." -Rosalie, 35

عقل است که ارزش اصلی برای سپاس که عشق به یادگیری و مشکل را حل کند. می توان آنها را جدا و خارج شود اما تنها به دلیل تمایل خود را به از دست رفته را در ذهن خود و شکل زندگی کردن. اولیه خود ترس است که می تواند بی فایده و اساسی خود تمایل به صالح.

"من از دست تنهایی. بودن خوب است, اما هر کس هم همیشه با من است. برای مقابله, من یک حمام در پایان روز به استراحت و آرام, ارسال بچه ها من به بازی ادامه مطلب داستان و رقص احزاب در آشپزخانه زمانی که هر کس تا به حال به اندازه کافی." -آوریل, 34, هوستون,

"سخت ترین چیز شده است خانه ما با داشتن سه کودک و سه بزرگسال و قادر به فرار هر یک از دیگر. من نیاز به یک استراحت. من آرزو می کنم من می توانم به دفتر و کسی دیده بان بچه های من. شنبه گذشته شوهر من به تماشای بچه های طبقه پایین به مدت چهار ساعت, بنابراین من می تواند در اتاق من و انجام هر کاری که من می خواستم برای آن دوره از زمان است." -بکی 29

"هیچ مربوط به معنی شکستن از کودکان و نوجوانان به انجام همه چیز با همسر و یا توسط خودم (هیچ وقت به تنهایی و یا زمان بدون وقفه). ما در حال تلاش شب تاریخ در صفحه اصلی پست قبل از خواب. ما همچنین پرسید دختر همسایه اگر او را قطع خواهد کرد در حیاط ما و فقط نظارت بر آنها در حالی که ما را به راه رفتن و یا همسر من باقی می ماند در حالی که من خارج است." -لیدیا 33

"به عنوان یک پنج به دام افتاده بودن با افراد دیگر است که قطعا یک شخصی جهنم مهم نیست که چقدر من عاشق خانواده ام. نه قادر به گرفتن دور است آنچه که من بیشتر از دست. من متوجه چه بد من به عنوان یک مادر از بچه های کوچک با تکیه بر گشت و گذار برای "من" است. تحریک پذیری و رقابت خواهر و برادر هستند و در اوج تمام وقت. من صرف بیشتر از روز داوری و بسیاری از شب نقاهت ماندن تا بسیار دیر شده فقط به تنهایی و نه مورد نیاز است. تمام خانواده نتواند روال و برنامه. من نوع درمان آن را به عنوان یک سفر جاده ای و یا تعطیلات تابستان. بیشتر indulgences مانند مجلات و رفتار ما معمولا نمی خرید. من در نهایت خریداری حق بیمه Spotify در برای گوش دادن به موسیقی بدون تبلیغات. به عنوان یک 5, من اجازه می دهد بسیار بیشتر از زمان روی صفحه نمایش برای کودکان و نوجوانان به نگه داشتن آنها را از squabbling و به من استراحت بدهد بنابراین من می تواند پنهان در اتاق من دور از همه. من در عین حال یکی دیگر از فیدر پرنده و بیشتر دانه برای پرنده نگری. ما نیز حفر به هنر لوازم بازی ها و کتاب من جمع آوری شده است برای سال." -کیتلین 32

"آن نشده نهفته کوچکتر چیز از روز من—من همیشه یک stay-در-خانه نوع فرد و به خودم نگه داشته; من یک خواننده حریص و من کتاب را دوست دارم. اما حتی برای من آن را بسیار منزوی. من از دست خانواده ام (مادر من است در معرض خطر) و دوستان رفتن به موزه ها و کافی شاپ ها. من خودم خیال بافی و خواندن بیشتر فانتزی-ژانرهای که ارائه وسیله ای برای فرار. من در حال حاضر خواندن این نوع قبل از COVID اما وسوسه به "اقامت" در آن جهان و در ذهن خود من است قوی تر است." -Celinda, 30

Sixes ممکن است به عنوان مضطرب اما جهت گیری خود را نسبت به امنیت یک دارایی بزرگ—هر کسی که با این نوع شخصیت است که احتمالا بیشتر وفادار و فرد مسئول می دانید. انگیزه میل به نیازهای خود را ملاقات کرد Sixes همیشه نقشه راه برای پیش بینی و جلوگیری از مشکلات.

"یکی از سخت ترین قسمت برای من است نه دانستن آنچه که انتظار می رود از من با کار و نگه داشتن در تماس با دوستان و خانواده. ممنون میشم قادر به کار از خانه در طول این زمان, اما من به طور مداوم سوال اگر من به اندازه کافی و یا اگر من میخوام 'گیر' به صورت slacking خاموش. من شده است با چک کردن در با من سرپرست و تلاش به فضل برای خودم. من یاد خودم که من یک کارگر سخت تحت شرایط عادی و این نیست یک زمان عادی." -راشل 26

"من با وسواس داشتن یک طرح و می دانم که چه اتفاقی خواهد افتاد بعدی. بنابراین من نیاز به تمام اطلاعات. من بررسی شده است جان هاپکینز Coronavirus نقشه روزمره 3-5 بار در روز حداقل. من همچنین از تماشای آنچه من خوردن تا آنجا که من به طور معمول و کار راه بیشتر. بیشتر از من حرکت بدن کمتر اضطراب من. پیاده روی و تمرینات شده اند من بهترین مکانیسم های مقابله ای. همچنین شراب است." -بریتنی 30

"من به دنبال پاسخ. در همه زمان ها. در هر نقطه. من تماشای سی ان ان در حال حاضر حتی اگر من هرگز آن را تماشا قبل از. من عاشق کومو برادران—و پزشکان است." -کارول 60

"من نمی دانم چه اطلاعاتی به اعتماد. من می دانم که برخی از اطلاعات نادرست و یا تحریف شده و من احساس ضعف با چقدر مردم اختلاف نظر دارند و چنین قطبی نظرات. من احساس بیش از حد متصل به من نزدیک قبیله. نه واقعا بازیگری را به عنوان وابسته به شرکت اما فقط نیاز است که " حس " که من واقعا نزدیک و قابل اعتماد است. همچنین من خواندن بسیاری است. کتاب احساس امن است." -Chantel, 31

"به عنوان یک 6 من رانده شده توسط فشار و شلوغی از یک دفتر و در (در مقیاس کوچک) مدیریت بحران و من احساس کمبود انگیزه با فرصت کمتری برای عیب یابی و زمان آخرین دقیقه چالش است. با توجه به این که من رشد کردن/انگیزه هستم با شرایطی که دیگر مشخص خواهد به عنوان "استرس زا" من شروع به ترسیم وظایف روزانه من—با محدودیت زمانی—و سپس راه خود تایمر. من راه اندازی یک بازی است که به من می دهد افزایش, من نیاز به ماندن با انگیزه است." -Whitney 34

Sevens به نام علاقه مندان به یک دلیل: آنها انگیزه آزادی و خودانگیختگی اغلب به عنوان یک راه برای پوشش احساسات ناراحت کننده است. تحریکی و پر جنب و جوش نفره انجام خواهد شد فقط در مورد هر چیزی به احساس رضایت و راضی است.

"سخت ترین چیز برای من گم شده است سرگرم کننده برای خودم و بچه ها. من شروع یک تن از سرگرم کننده در پروژه های مانند کراوات-مرگ لباس و نقاشی خانه من." -ماریا, 34, St. Paul, MN

"من از دست رفته دوچرخه سواری به کنسرت ها و کافی شاپ ها و بازار کشاورزان. من سوختن تعداد زیادی از شمع و بخور پخت خارج در آفتاب گر چه هنر شگفت انگیز غذا و بارهای از خواندن و نوشتن است." -Daje, 26, Knoxville, TN

"به عنوان یک Enneagram 7 من پیدا کردن آن خسته کننده در حال حاضر با داشتن همه این ایده ها برای پروژه ها و نه قادر بودن به آنها عمل می کنند. به عنوان مثال من تا به حال یک ایده برای یک کسب و کار کوچک درست قبل از ویروس آمار هستم اما دیگر قادر به کشف آن بیشتر در حال حاضر. من پیدا کردن راه های خلاق و آمد تا با پروژه ها بر اساس آنچه که من باید. برای مثال در پخت و پز, پخت, روز دیگر من ایجاد یک تمبر با استفاده از مقوا و نی و با استفاده از آن با رنگ های جالب برای ساخت چاپ است که در حال حاضر حلق آویز در اتاق نشیمن من!" -جیلیان 28

"به عنوان یک 7 عشق من به دنبال به جلو به همه چیز. من عاشق بیرون رفتن به شام با دوست دختر و پیدا کردن تصادفی تاریخ من می توانم نقشه کشیدن از شوهر من. من دوست دارم جای تعجب بچه ها من با آخر هفته تصادفی ماجراهای. هیچ کدام از آن اتفاق می افتد. این همه فقط همین. ما سفارش تعداد زیادی از سرگرم کننده بایگانی اطلاعات و گزینه های یادگیری چگونه هیجان انگیز جدید شام. من احتمالا دستور خودم چیزی آنلاین 5+ بار در هفته. ما همچنین من یک توله سگ هستم و راه نوشیدن شراب از من همیشه در زندگی من است." -دانیل 32

تماس با هشت ستون از قدرت است. رقیب ممکن است به نظر می رسد متمایل به ریاست مابی, اما این فقط یک قسمت از مجموعه خود را مستقل شخصیت. هشت رانده شده توسط میل به کنترل, به طوری که بسیاری از رفتار خود را حول محور پیشگیری از کنترل توسط دیگران است.

"من از خانه کار می کنند و واقعا لذت بردن از بودن خودم در حالی که خانواده من در محل کار و مدرسه. در حال حاضر من هرگز به تنهایی. من واقعا دست تنها بودن. من با استفاده از برنامه نظم و روال برای مقابله است. ما در حال تلاش برای نگه داشتن تخت بار همان صبح روال عادی لباس پوشیدن هر روز و مشغول ماندن در طول هفته. تعطیلات آخر هفته هنوز هم احساس خاص به این دلیل (بدون برنامه! هیچ کس به تغییر لباس خواب!) و روز هفته احساس می کنم خیلی بی پایان." -مریم 38

"چالش برانگیز ترین چیز در مورد این Covid-19 فصل است که به سادگی نمی دانستند چقدر طول خواهد کشید. من از ذهن نیست تغییرات آن را مستلزم اما نمی دانستند چه مدت از آن خواهد شد باعث می شود آن را بسیار به چالش کشیدن به می دانم که چگونه به رویکرد روز به روز. من باید حل و فصل و برنامه را به آغوش این فصل ؟ و یا آن را بیش از به زودی و من فقط باید آن را صبر کنید. آن همچنین باعث می شود آن را به چالش کشیدن زمانی که شما پیشرو دیگران که به دنبال پاسخ زمانی که شما نمی دانید که آنچه در حال آمدن است. من انجام بهترین من به سادگی به حال در روز به روز و در حال استراحت انتشار میل به کنترل شود و در این مورد در دانم.'" -کتی, 30

"من از دست رفته فرصت برای تحقیق و تعقیب و گرفتن قراردادهای بزرگ. من هنوز هم کار می کند ، پروژه های بزرگ را در خود نگه دارد. من صرف زمان انجام یک تن از کار داخلی و درمان, بنابراین من آماده برای راه اندازی و تسخیر." -فرشته 42

"واقعیت این است که بهترین کاری برای انجام این است که هیچ چیز سخت است برای من به عنوان یک Enneagram 8. من ارزو کنترل بنابراین من حتی بیشتر موشکافانه مدیریت امور مالی ما و تلاش برای نگه داشتن یک روالبه خصوص کار کردن بیشتر به یک محل برای قرار دادن انرژی است. من هم در تلاش برای اقدام در حمایت از کسب و کارهای کوچک و کمک به احساس می کنم مثل من کمک." -Jessi 29

"من با داشتن یک زمان سخت پیدا کردن راه هایی برای قرار دادن تمام انرژی خود را برای استفاده از! من استفاده می شود به فعال بودن روزانه در کار من دستکاری های متعدد مسئولیت صحبت کردن به صدها نفر از مردم در یک روز و چند روز و فقط در نهایت با استفاده از مغز فضا و انرژی فیزیکی در بسیاری از راه های. نداشتن این رسانه ها باعث می شود آن همه فقط نشستن در بدن مگر اینکه من برای پیدا کردن راه های جدید برای رسیدن به آن از من. اگر من نمی پیدا کردن راه هایی برای مقابله با این مقید کردن انرژی من بسیار ناراحت بود, اضطراب, کنترل و در نهایت نمی توانید تمرکز بر روی هر چیزی. من در پیاده روی روزانه, و من مطمئن شوید که من در واقع خسته در پایان. من تمیز کردن همه چیز را در دید و ارائه شده اند برای انجام پروژه های کوچک در اطراف خانه/ملک برای مالک. برای مثال من قصد دارم به در باغ و حیاط کار در حال حاضر, و من در واقع در مورد آن هیجان زده! من همچنین شروع به رنگ دوباره! مادر من و من هم نمیفهمد چگونه به دوختن ماسک, بنابراین ما در حال کار بر روی است که برای خانواده و دوستان." -دانیل 32

هماهنگ و درگیری مخالف, Nines خواهد به جای نگه داشتن آرام هنگامی که جرم نسبت به هم بزنید تا یک استدلال. آنها به طور معمول رفتن با جریان و مقاومت در برابر افکار و یا احساسات است که می تواند ناراحت کننده, که هر دو با انگیزه های درونی و ترس از دست دادن و رد است.

"من گم شده صلح و آرام من استفاده می شود که در زندگی روزمره من. بنابراین من رانندگی در اطراف در ماشین من به تنهایی بسیار غالبا در حال اجرا errands سریع به تنهایی و رفتن به رختخواب خیلی زود (به تنهایی)." -Moriah, 34, مینیاپولیس

"بیشتر من مبارزه با عدم اطمینان در مورد آینده و تصمیم گیری در مورد زمانی که برای بیرون رفتن و چگونه امن است زمانی که من انجام. من مقابله با cocooning با خانواده من در حال خواب و چک کردن بیشتر و انجام آنچه که من می تواند برای محافظت از سلامت خود." -Becca, 39, مینیاپولیس

"این دشوار است که با دیگران در همه زمان ها—احساس من فضایی است آرام و شاد در جای دیگر. من با داشتن یک زمان آرام روزانه توسط خودم در اتاق با شمع روشن و یک دستگاه صوتی تبدیل شده." -آنا, 31, مینیاپولیس